В нижнем даньтяне сосредоточена энергия первого уровня, то есть жизненная энергия, или энергия тумана. Если здоровье у человека слабое, значит жизненной энергии не хватает для поддержания нормальной жизнедеятельности организма и необходимо нарастить её количество. Практикующий систему Чжун Юань Цигун может увеличить количество своей жизненной энергии в результате практики (большое дерево, накопление ци из окружающей среды, накопление ци через кожу, питание через пупок). Повысив количество энергии в нижнем даньтяне, можно быстро укрепить здоровье человека.
В среднем даньтяне накапливается энергия света, при помощи которой функционируют все внутренние органы человеческого тела. Средний даньтянь является резервуаром для световой энергии, и это место излучает свет по всему телу. Энергия среднего даньтяня трудно поддается описанию. Именно её видит третий глаз. Во время медитации мы можем видеть, как свет движется по всему телу. Но энергия внутреннего света отличается от обычного внешнего света. Третьим глазом мы можем видеть, как внутренний свет перемещается из одной части тела в другую. Это похоже на движение звёзд в ночном небе. В состоянии медитации, если работает третий глаз, мы даже можем видеть, как световая энергия поступает в наше тело.
Между бровями расположен третий энергетический центр. Это шень-даньтянь, он отвечает за энергию духа.
Трансцендентальную энергию, или энергию третьего уровня, мы не видим, но знаем, что у нас эта энергия есть. Её нельзя видеть ни глазами (как мы видим энергию тумана), ни третьим глазом, посредством которого видим энергию света. Чтобы использовать эту энергию для изменения тела, необходимо быть к этому готовым. Трансцендентальная энергия существует повсюду, но она далеко не всегда меняет людей. Ее воздействие на человека связано с уровнем его сознания. Если сознание готово принять изменения - они происходят, а если не готово - ничего не происходит. Эти изменения обычно имеют место в состоянии глубокого покоя тела и ума, то есть в паузе. Это состояние глубокой релаксации и тишины, когда передняя часть мозга перестаёт работать: мы как будто есть, как будто нас нет, мы что-то понимаем, а что-то нет. Со стороны это выглядит будто человек потерял сознание.
Изменения, которые происходят, не видны самому практикующему, который меняется в результате практики, но они заметны со стороны и бросаются в глаза другим людям. Под воздействием трансцендентальной энергии меняется структура физического тела на уровне ДНК, очищается сознание. Когда сознание становится очень чистым, со стороны это выглядит странным. Такой человек, например, неспособен хитрить и лгать, он видит судьбы людей и взаимосвязь вещей, поскольку у него активно начинает работать третий глаз, и он может открыто и прямо говорить о том, о чем в обществе не принято говорить. Однако изменившийся человек может себя контролировать, вести себя адекватно ситуациям и обстоятельствам, не быть белой вороной среди людей.
Трансцендентальная энергия не похожа на энергию тумана, которая перемещается по большим каналам. Она не похожа и на энергию света, которую мы можем видеть вокруг органов и клеток. Трансцендентальную энергию мы не можем увидеть, но когда она начинает работать, то внутри позвоночника, в канале спинномозговой жидкости, появляется очень тонкая красная линия.
У трансцендентальной энергии нет цвета. Невозможно описать, как она выглядит. Но эта энергия управляет нами. Очень трудно объяснить как она работает. Эта энергия находится везде во Вселенной. В частности, душа, выйдя из тела и путешествуя во Вселенной, использует эту энергию. Это можно очень приблизительно сравнить с полетом птиц или самолета: подобно тому, как они для полета используют воздух, душа использует трансцендентальную энергию. И точно так же, как они не могут летать без воздуха, наша душа не может путешествовать без трансцендентальной энергии.
Как можно дать определение трансцендентальной энергии и описать, что она собой представляет, — этого никто не знает. Об энергии тумана можно что-то говорить, потому что ее можно видеть. Можно говорить, что она течет по каналам, можно говорить, какого она цвета, где она заблокирована… Но трансцендентальную энергию невозможно увидеть.