Мастер Сюй Минтан: «Нужно развивать свое Второе Сердце, потратить время и усилия для того, чтобы научиться отсеивать лишнюю информацию.
Научиться делать правильные выводы из той информации которую вы получаете, то есть отделять правду от лжи.
Только тогда вы начнете понимать, что именно вы видите и чувствуете, когда будете смотреть третьим глазом.
Упражнение:
Вы должны представить, что ваше сердце такое же большое, как и Вселенная. Просто чувствуете сердце, как Космос, Космос, как сердце.
Сейчас вам нужно очистить ваше сердце от эмоций, которые у вас были. Допустим, вас кто-то обидел и у вас осталась память об этом в вашем сердце.
Расслабьтесь, визуализируйте свое сердце. Теперь чувствуйте, как ваше сердце становится все больше и больше, такое же большое, как Вселенная. Вы чувствуете, что вас не существует. Тихо, тихо. Вас не существует. Представьте, что вы это я...»