Два дня глубокого исследования Женщины
Практикум о теле, чувственности, сексуальности, близости и границах — через личный опыт, женские практики и пространство старого Харлема.
Первый день пройдет в пространстве Красного шатра — в атмосфере женского круга, где можно замедлиться, услышать тело и внимательнее посмотреть на свои желания, отношения с собой, сексуальность, удовольствие и личные границы. Через практики, упражнения и живое взаимодействие будем исследовать то, что обычно остается глубоко внутри и не всегда получает достаточно внимания.
Во второй день практика выйдет за пределы шатра и продолжится в самом Харлеме. Мы будем перемещаться между историческими местами города — старинной церковью, закрытыми женскими двориками, музеем, пространством розенкрейцеров и скрытыми hofjes. Каждое место станет отдельной точкой для наблюдения, ощущения и внутренней работы, соединяя личный опыт женщины с историей, архитектурой и особой атмосферой города.
Желание Женщины
Как появляется, причины снижения, почему исчезает. Слышим желание
Сексуальность от гормональной до предменопаузной
Как меняется тело, желание, отношение к себе
Либидо и сексуальность
Либидо, сухость, чувствительность, изменение гормонального фона
Как не терять силы и энергии в сексе
Упражнения для сохранения энергии в сексе
Оргазм и способность получать удовольствия
Без давления «надо испытать», хитрость женщины получить свое
Безопасность и доверие в интимности
Что позволяет Женщине расслабиться
Границы в сексе
Как говорить нет, да, медленнее и я хочу по-другому