Здесь Вы можете подписаться на новостную рассылку. Обещаю Вас тревожить всего лишь несколько раз в год

Йога-цигун ретрит на Мальдивах

СОЗНАНИЕ ОКЕАНА – РЕАЛЬНОСТЬ КОСМОСА

ПРОВОДЯТ
Цигун Мастер Илона Алексеева
Йога Мастер Светлана Кочай
23 марта -1 апреля 2025 г.
Мальдивский архипелаг,
о. Дигура
477 €

Информация: Практика будет проходить в небольшом, тихом, райском месте- отеле ITHAA DHIGURAH. 10 дней мы практикуем ежедневно по 5 часов цигун и продвинутые информационные практики Золотого генома человека, 3 часа йога – утром, вечером и йога нидра на ночь. Мы встаем в 05.00 и идем на один из самых прекрасных пляжей на Мальдивах, на косу острова Дигура где встречаем рассвет, делаем утренние практики йоги, медитации и джапы богине Лакшми.

  • Дата: 23 марта - 1 апреля 2025 года
    Практику можно совместить с отдыхом не практикующих членов семьи.
  • Место: Мальдивы, остров Дигура, отель «ITHAA DHIGURAH»
    Планируемое место проведения
Ведущие ретрита
  • Илона Алексеева
    Руководитель Школы Образа Imageschool
    Автор и преподаватель методик развития способностей человека, энергетической терапии и образного мышления; тренер цигуна и энерго- информационных практик. Изучаю духовные практики и развивающие системы более 30 лет. Принимаю участие во многих международных конференциях имидж медицине, психологии, развитию способностей и талантов человека. Преподаю цигун, даосские практики и провожу развивающие тренинги, марафоны, глубокие ретриты медитаций, ретриты и поездки в сакральные места. Сертифицированный Член Латвийской ассоциации холистической медицины и натуропатии. О развивающих и углубленных программах вы можете узнать на Главной странице сайта.
  • Светлана Кочай
    Йога Мастер, лайф-коуч, игропрактик
    Сертифицированный лайф-коуч, профессиональный игропрактик Светлана Кочай с опытом проведения 150+ трансформационных игр. Игры, которые я провожу, – это мощный и деликатный психологический инструмент самопознания в открытой, доверительной атмосфере. Ведущая 4-х психологических трансформационных игр: «Источники женских сил», «Стань автором своей жизни», «ОКО судьбы» и «Деньги просто деньги». Последние 11 лет практикую несколько направлений йоги, наблюдаю за трансформацией женщин, погружающихся в философию этого энергетического инструмента. Я прошла огромный путь принятия своего тела и многомерной работы через йогу. Подробнее на сайте Светланы.
Ретрит углубленных практик цигуна и образа
  • 1
    Предполагает
    Намного более глубокую проработку упражнений цигуна, кроме динамических, статических, дыхательных упражнений, практика проводится на информационном уровне трансплантации новых знаний и в новых плазменных и кристаллических энергиях, энергиях Солнца и чистого Ян. В ходе практики на более глубоком уровне, на базе многолетних ретритных практик в монастыре Шаолинь, Гималаях, Сакральном Египте отрабатываются базовые упражнения цигуна и образа. Мы практикуем от подготовительных упражнений ЧЮЦ до Золотого генома человека.
  • 2
    Позволяет
    Найти новые источники и ресурсы телесного потенциала, энергии, знаний, каналов связей на Земле. Остров Дигураа - это портал на Земле, островной канал сверх энергии, на котором автоматически активируется канал трансцендентальной энергии. Все, кто хоть раз попал в этот рай, непременно возвращаются сюда. Это наши 5е Мальдивы на острове Дигураа.
  • 3
    Практики йоги и психоаналитические игры
    В течение ретрита мы постараемся найти время для проведения 2-х психоаналитических игр «Источники женских сил».
    С помощью игры вы:
    – узнаете, какие источники силы скрыты внутри вас;
    – ⁠поработаете со своими внутренними запретами и чувствами;
    – трансформируете сдерживающие и ограничивающие установки;
    – ⁠повысите самоценность и познакомитесь с собой заново.
    Стоимость участия в двух играх 100 евро, НЕ входит в цену ретрита.

    Йога полезна для укрепления тела и улучшения гибкости, а также способствует снижению стресса и улучшению психического благополучия. Практика йоги помогает достигнуть баланса между физическим и эмоциональным здоровьем.
    На ретрите мы будем практиковать:
    Виньяса-йога – полная практика, состоящая из разминки, блока поз, выполняемых стоя, блока растяжки на коврике
    Восстановительная йога – спокойная практика, без поз в положении стоя, направленная растяжение и расслабление
    Хатха-йога – практика с продолжительным удержанием классических поз с акцентом на положении тела и равновесии
    Женская йога – виньяса-йога с акцентом на улучшение подвижности суставов и эластичности мышц тела
    Инь йога – глубокая растяжка на коврике, с продолжительным удержанием поз
    Йога Нидра – медитация с переходом в состояние «йогического сна»
    Каждый день будет проводиться утреннее и вечернее занятие. Практики будут подбираться в зависимости от энергии и пожеланий группы.
    Стоимость абонемента йога занятий всего ретрита– 77 евро (входит в цену ретрита).
В ретрите практикуем:
  • Базовые упражнения трех ступеней ЧЮЦ:

    Малый и Большой Небесный Круг, Дыхание телом, органами, БАТ, Ян ци дыхание, Большое дерево 1-2-3-4 ЧЮЦ и духовное дерево ведических знаний.

  • Практики соединения с высшим истинным Я, с духовными мирами, с Учителями, Владыками, Святыми и священными пантеонами Небес
  • Чань Цзо и практика центрального канала. Трансцендентальная энергия читать здесь.
  • Плазменная энергия и энергия кристалла. Практика Световых органов и Нового ДНК
  • Бигу шичи в двух направлениях –
    Питание и дыхание через пупок и эмбриональное питание и дыхание.
  • Изучение звуковых упражнений, мантр, исцеляющих звуков
    Мантры связи с высшим миром, некоторые лечебные мантры, мантры связи. Каждое утро мы начитываем мантру Лакшми.
  • Открытие дополнительных способностей человека
    Развитие целительских способностей, систем третьего глаза, внутреннего уха, альтернативного питания, дыхания, второго сердца, др.
  • Сердечная и Солнечная медитация
    Активация Духовного сердца, открытие канала божественной и созидательной энергией, потока энергии - Сознания, Духа в материи
мастерА говорЯТ

«Солнце — живое, оно не только светит и греет, оно порождает энергию Жизни. Эта высокоупорядоченная духовная энергия поддерживает мир в его целостности, нейтрализуя энтропию, хаос, разрушение. Солнечная энергия несёт закодированную светом информацию, которая передаётся живым существам, подобно тому как электромагнитное поле сердца человека передаёт информацию в каждую клетку тела через кровь. И также, как каждая клетка тела живет благодаря информации и энергии жизни, генерируемой сердцем, так и каждое живое существо живет благодаря духовной энергии, излучаемой сердцем Солнца.


Мы можем сознательно получить прямой доступ к духовной энергии Солнца, если соединимся с глубиной нашего сердца, с сиянием его живого Света. Это Свет, просвещающий человека, Святой Дух. Наша трансформация связана со Светом в буквальном смысле этого слова. Это не метафизика, а реальность. Агни Йога говорит об Огненном переустройстве мира, которое даст начало Новой Эпохи. Это огненное крещение — духовное преображение человека, рождение Нового человека, имеющего Новое сердце — духовное. Новое сердце вложено в каждого из нас от рождения. Надо лишь зажечь своё внутреннее духовное Солнце." Г. Менжинская

«Солнцем сердце зажжено.
Солнце — к вечному стремительность.
Солнце — вечное окно
в золотую ослепительность».
(Андрей Белый)

  • Начало практики
    23 марта 2025 года, вечер
  • Ежедневная практика
    5 часов в день – цигун, 3 часа йога
  • Окончание практики
    1 апреля 2025 года
Организация поездки
Участники самостоятельно покупают билеты до Мале. Встреча в Мале 23.03.2025 (спид-бот отходит от Мале на DHIGURA в 11.00 и16.00).

Бронируют гостиницу ITHAA DHIGURA у Илоны, WhatsApp +37129219964. Если все номера в ITHAA DHIGURA заняты, мы найдем номер рядом с отелем или самостоятельно на букинге.

  • 1
    Место и время сбора группы
    23 марта сбор группы в аэропорту Мале к 11-ти или 16-ти часам. Затем 2 часа активного спидбота и мы на острове. 23 марта вечер – знакомство, практика, йога нидра, 11-го утром – в 05:00 утра стартуем на косу для участия во вутренних практиках.
  • 2
    Отель
    – отель небольшой, предполагается весь для нашей группы, бронировать можно до 1 ноября.
    Занимаемся в холле отеля, на открытом воздухе, в тихом месте.
    Внимание! Если вы хотите остаться на острове индивидуально после ретрита, нужно забронировать отель заранее, как правило, номера после 22-го января будут заняты.
  • 3
    Бюджет ретрита
    Авиабилеты – уточнить у своих туроператоров.
    Спидбот Мале-Дигура-Мале120 $ в обе стороны.
    Стоимость проживания ВВ ( Bed & breakfast в сутки) – двухместный номер – 100 $,
    одноместный – 80 $(цена для нашей группы).
    Стоимость ретрита (йога и цигун) – 477 евро.
    Стоимость участия в 2-х психоаналитических играх «Источники женских сил» (продолжительностью 5 часов каждая) +100 евро к стоимости ретрита.
    Экскурсии – погружения, снорклинг, китовые акулы, акулы-няньки, манты, стингреи (большие скаты) – стоят примерно 150 $ с человека (по желанию группы).
    Стоимость ужина – примерно 20 $,
    Для нас в ITHAA стоимость завтрак + ужин 15 $, завтрак+ обед+ ужин 30 $.
    Интернет-карточка30 $ (приобретается в аэропорту).
    Йогаабонемент на участие во всех йога-практиках – 77 евро, включен в цену ретрита. Можно взять свои кирпичи и ремни для йоги.

    Итак, бюджет 10-ти дневного ретрита на Мальдивах, в раю, в осознанной практике:
    Перелет – 700 $.
    Проживание – 500 $ ( в двухместном номере).
    Интернет для тех, кто работает – 30 $.
    Завтрак и ужин – 150 $.
    Ретрит Золотой геном человека и ежедневная йога – 500 долларов ( перевела евро в $)
    Спид-бот – 120 $.
    ИТОГО – 2000 $ за 10 дней на Мальдивах в практике.
  • 4
    Виза
    Гражданам России для посещения Мальдивских островов с целью туризма на срок до 90 дней, иностранным гражданам (включая страны ЕС) на срок до 30 днейвиза не требуется. Паспорт должен действовать не менее одного месяца со дня въезда в страну и иметь подпись владельца.
Ретрит проводят Илона Алексеева и Светлана Кочай.

Стоимость ретритного участия € 477

Проживание, питание, транспорт оплачиваются отдельно.
Возможно проведение индивидуальных консультаций с Илоной
Для участия в ретрите заполните, пожалуйста, заявку
Что берем с собой?
Легкая солнцезащитная одежда
Длинная туника, парео, шорты
Шляпа
Обычная пляжная шляпа
Крем для загара
С подходящим для вашей кожи SPF-фильтром
Принадлежности для снорклинга
Если есть – берите их с собой обязательно
Красивое платье
Платье и парео очень будет кстати для фотосессий
Купальники
Берите с собой несколько купальников!
Техника для съемки под водой
Очень пригодится аппаратура для подводной съемки
Для йоги
Если есть желание - возьмите свои коврик, кирпич и ремень для растяжки
Замечательное настроение!!!
Это наша самая главная рекомендация для ретрита!
Всем красоты, всем Мальдив, всем хороших практик.
С чем соглашаются участники
РЕТРИТОВ И ПОЕЗДОК ПО САКРАЛЬНЫМ МЕСТАМ ШКОЛЫ ОБРАЗА
  • Практикующие участники

    участниками ретрита могут быть практикующие йогу, медитацию, различные практики, нацеленные на саморазвитие человека.
  • Вегетарианское питание

    во время ретрита мы придерживаемся вегетарианского питания. В кухне нашего отеля прекрасный тунец, приготовленный в кокосе, поэтому мы не отказываем себе в этом чудесном блюде.
  • Единое расписание

    расписание, составленное ведущими, едино для всех;
    *если участнику ретрита необходима корректировка в расписании, то этот вопрос обсуждается персонально с Илоной.
  • Уважение к тишине

    приветствуется молчание, погружение во внутренние процессы, ведение дневника, записей снов, инсайтов (за исключением совместных практик, трапез, празднований дней рождения и др). У нас не всегда получается быть тихими, мы находимся в такой любви и радости, обожании природы и дружелюбии, что часто болтаем без умолку и смеемся на весь остров....
  • Индивидуальное творчество

    в ретрите приветствуется индивидуальное творчество (рисование, пение, танец и пр.) Просим брать с собой музыкальные инструменты, игры, полудрагоценные камни, метафорические и др. предметы, с которыми вы сможете сделать индивидуальные и групповые занятия.
  • Натуральные компоненты

    в приоритете натуральные масла и крема, приготовленные практиками. Во время ретрита мы не используем парфюм и другие активные ароматизаторы, заменяя их аромамаслами, благовониями, ароматами природы.
  • Делимся способностями

    участники ретрита с радостью делятся своими способностями в группе - для медиков, массажистов, гомеопатов, имидж терапевтов, астрологов, нумерологов, васту специалистов, ароматерапевтов и других специалистов холистического развития человека;
    *если вы являетесь сертифицированным терапевтом холистического направления - просьба, сказать об этом Илоне.
  • Табу на мат и грубости

    запрещено использование мата, грубых слов и пошлостей.
  • Табу на алкоголь

    мы вкушаем только ритуальный алкоголь.
  • Табу на любое курение

    курение в ретрите запрещено.
  • Отношение к татуировкам

    если у участника ретрита есть татуировки негативного и разрушающего образа или пирсинг, любое другое вмешательство в тело - перед регистрацией в ретрит скажите об этом Илоне.
  • Состояние здоровья

    если у вас есть хронические, аутоиммунные и другие заболевания, дисбалансы телесного, энергетического и ментального характера - скажите об этом Илоне.
А вот так все проходило в январе 2023 года!
А вот отзывы о ретрите в январе 2023 года
Алина, Мюнхен, Германия
Цигун статичен, йога – динамична и дает телу необходимую активность. Они идеально дополняют друг друга. На физическом и духовном уровнях.
Мне бы было сложнее физически, если бы я занималась только Цигун. И не так глубоко, если бы только йогой.
Спасибо за эту прекрасную возможность практиковать в таком волшебном месте. Практики были построены очень грамотно. И хотя я не занималась Цигун уже много лет, тело довольно легко вспомнило все и включилось. Благодарю.
Елена, Киев, Украина
#ретритмальдивы #отзыв
Что я получила от этого ретрита на Мальдивах....
Я точно с уверенностю могу сказать что ВЫШЛА НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ, новое осознание и принятие настоящего и будущего!!! Я закрыла дверь прошлого и открыла новую дверь в светлое, успешное и счастливое будущее! С любовью и чистым сердцем я иду навстречу новому, настоящему и светлому! Все страхи позади.....Только любовь и счастье впереди! Я искренне от всего сердца благодарю Вас, Илоночка, что даёте нам ключ в новую счастливую жизнь, впускаете в нас веру в себя, любовь к себе!
Этот ретрит был волшебный, я каждой клеточкой своего тела ощутила счастье!
❤❤❤
Благодарю сердечно!